Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meiner Shiatsu-Praxis in Hofamt Priel biete ich dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen – einen Ort, an dem du dich gesehen, zugewandt und angenommen fühlst.
Als ausgebildete Shiatsu-Praktikerin arbeite ich mit achtsamer, tief wirkender Berührung entlang der Meridiane. Diese Berührung ist individuell abgestimmt: Die Intensität des Drucks wird stets an die Bedürfnisse und Empfindungen meiner Klientinnen und Klienten angepasst.
Der Druck wird nicht durch Muskelkraft, sondern durch die natürliche Schwerkraft und die Verlagerung meines Körpergewichts aus dem Hara – dem energetischen Zentrum des Körpers – ausgeübt. Shiatsu findet traditionell am Boden auf einer weichen Matte statt und nutzt dabei auch vitalisierende Techniken wie Dehnungen, Rotationen und sanftes Schaukeln.
Ergänzend zur Shiatsu-Behandlung können bei Bedarf auch Moxibustion (Wärmetherapie) oder Schröpfen zum Einsatz kommen – Methoden, die die Energiearbeit zusätzlich unterstützen und Blockaden lösen helfen.
Shiatsu ist für mich nicht nur eine Methode – es ist meine Berufung. Als persönlich arbeitende Praktikerin begleite ich Menschen mit dieser achtsamen Technik auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und körperlichem Wohlbefinden.
Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in seiner vorbeugenden Wirkung: Die sanfte, achtsame Berührung aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden. Shiatsu unterstützt nicht nur bei bestehenden Beschwerden, sondern eignet sich auch ideal zur Gesundheitsvorsorge und Stressreduktion.
Jeder Mensch ist einzigartig – und genau darin liegt die Kraft dieser Methode. Es ist mir ein Anliegen und eine Freude, individuell auf die körperlichen und seelischen Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten einzugehen und sie auf ihrem persönlichen Heilungsweg zu begleiten.
Shiatsu kann auf vielen Ebenen positiv wirken – hier einige zentrale Wirkungsbereiche:
🧘♀️ 1. Stressabbau und Entspannung
Durch gezielten Druck und sanfte Dehnungen wird der Parasympathikus aktiviert – jener Teil des Nervensystems, der für Entspannung, Regeneration und inneres Gleichgewicht sorgt. Shiatsu gegen Stress hilft dabei, zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederzufinden.
💆♂️ 2. Schmerzlinderung
Shiatsu kann körperliche Beschwerden wie muskuläre Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen (z. B. bei Migräne) sowie Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme oder Wetterfühligkeit lindern. Der Druck auf gezielte Akupressurpunkte löst Blockaden, verbessert die Blutzirkulation und fördert die Selbstheilung.
🛡️ 3. Stärkung des Immunsystems
Regelmäßige Shiatsu-Behandlungen unterstützen das Immunsystem und helfen dem Körper, sich selbst zu regulieren. Diese Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte ist besonders wertvoll zur Prävention.
🔄 4. Begleitung in Umbruchsphasen
Ob körperliche Veränderungen oder emotionale Prozesse – Shiatsu unterstützt sanft in Zeiten des Wandels, bei Lebensübergängen oder seelischer Belastung. Es hilft, neue Stabilität zu finden.
👂 5. Schulung der Körperwahrnehmung
Shiatsu fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Signale. Diese achtsame Körperwahrnehmung stärkt das Vertrauen in die eigene Intuition und verbessert die Selbstfürsorge.
🩺 6. Unterstützung bei Rehabilitation
Nach Unfällen, Krankheiten oder Operationen kann Shiatsu die Heilung und Regeneration fördern. Es hilft dem Körper, in seinem eigenen Tempo wieder ins Gleichgewicht zu finden.
🌿 7. Prävention & Lebenspflege
Shiatsu dient nicht nur der Linderung, sondern auch der langfristigen Gesundheitspflege. Es hilft dem Organismus, dauerhaft in Harmonie zu bleiben – durch tiefe Entspannung oder anregende Aktivierung, je nach individuellem Bedarf.
